Oh Schreck – oh Graus …
… der Blick in den Kalender offenbart die harte Realität.
Nur noch drei Wochen …
… und dann ist es soweit – Urlaub!!!
Nein, nicht, dass wir uns nicht bereits das ganze Jahr darauf freuen würden, aber …
… wir nahmen an,
dass es noch mehr als genug Zeit gäbe, um an unserem Summer-Body arbeiten zu können.
Sodaß wir nämlich guten Gewissens unseren Bikini …
…und nicht dann doch leise verschämt
den Badeanzug mit an Bord nehmen zu müssen!!!
Für alle, welche mit demselben Phänomen zu kämpfen haben, nun kurz und knackig einige wenige, aber effektive Tricks, die verbleibende Zeit noch effektiv fürs Body-shaping zu nutzen.
No. I Trink Wasser und zwar viel – mind. 2-3l – mit Zitrone & am besten Ingwer !!!
No. II Beweg Dich – und zwar oft – (keine Zeit? – gilt nicht) mit einem sog. Twist-Board (günstig zu erwerben, gut zu verstauen, überall einsetzbar – da platzsparend) am Besten direkt nach dem Aufstehen/vor dem Essen und zwar für ca. 20 min. (das sollte es Dir wert sein!!!)
No.III Detoxe – ein Blähbauch wirkt auch bei der schlanksten Person nicht gerade filmreif – trinke Detox- oder Kräutertees (ungesüßt,versteht sich) und/oder mach eine fixe Probiotik-Kur, um der Darmflora ein wenig auf die Sprünge zu helfen!!!
No.IV Bräune Dich – denn ein gebräunter Körper wirkt – ja so ist das wirklich – gleich viiiel schlanker !!! Falls die nötige Sonne am Wochenende fehlen sollte oder die Zeit oder die Musse, gönn Dir einen entspannten Solarium-Aufenthalt (ich weiß – also in Maßen nicht etwa Massen) oder nutze eine Feuchtigkeitslotion mit einem leichten Selbstbräunungseffekt !!!
No.V Gepflegte Füße – go for a pedicure und nutze einen auffallend leuchtenden Nagellack – denn wer auf unsere Füße achtet, dem wird der kleine Frauenbauch nicht so schnell ins Auge fallen !!!
last but not least
Lache & sei froh – denn dann wirkst Du schön, auch wenn die Zeit für den perfekten Traumbody am Ende doch nicht gereicht haben sollte !!!