Oh yes, everybody knows them!!! … and is … not amused … wenn er sich mit ihnen rumschlagen muß!!!
Jawohl, die Rede ist von den …
… nein nicht den bad hair days …
nein, von den bad air days, nämlich.
Tage voller Selbstzweifel, Unzulänglichkeit … voller Frust. Ob nun hormongesteuert oder, wegen unsensibler Verhaltensweisen leidiger Mitmenschen, aufgrund von fehlender Motivation / Kreativität, weil es regnet und wir Gassi gehen müssen – oder – wir, obgleich die Sonne scheint … (da wir an einer Terminsache arbeiten) nicht rausgehen können.
FAKT ist …
… die Möglichkeiten und Gründe für sog. bad air days sind mannigfach und halten sich an keinerlei Regeln oder Gesetze.
Nun liegt es an uns, diese zu akzeptieren, wie sie fallen …
… oder aber
wir entschließen uns – bereits im Vorfeld – vorzubeugen und uns sozusagen auf positiv zu polen, damit wir möglichst verschont bleiben – oder, es uns nicht so eiskalt erwischt, wie befürchtet!
Und das soll funktionieren?
Placeboeffekt? Klinisch erprobte Wirksamkeit mit Qualitätszertifikat? …
… Ist doch eigentlich gleichgültig!!! … Hauptsache wir fühlen uns besser, oder?
Af·fir·ma·ti·on
Substantiv, feminin [die]
Affirmation – Visualisierung !!!
- vergegenwärtige Dir Deine eigenen, ganz persönlichen Ziele & Wünsche
- notiere Dir diese auf Zettel, die Du in Deinem Schrank deponierst, damit sie Dir so sofort morgens ins Auge fallen
- schreibe Sie in dein Tage- oder Notitzbuch
- platziere diese posts an Deinem Spiegel
- lese sie laut
- lerne sie auswendig
- ritualisiere
Tip
am Besten funktioniert die Methode direkt nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen (vor dem Spiegel?) … am Allerbesten beides !!!
ganz gleich, ob lauthals ausgesprochen oder im Narrenkästchen als stille Endloschleife
so programmieren wir unser Bewusstsein gezielt auf Optimismus, Kraft, Stärke & Unabhängigkeit!!!
PS: Ach, vergiss nicht die Affirmation
Ich glaube an die Wirksamkeit der Affirmation
zu Deiner Liste hinzuzufügen!!!