Was ist ein Superfood ? Überall gelesen – und keine Ahnung !!!
It´s tea-time No.I – Ingwertee oder die „scharfe Knolle“
Die fruchtig-scharfe Knolle (lat. Zingiber offizinale) besitzt insgesamt mehr als 20 verschiedene pharmakologische Eigenschaften …
Wasser – pure Lebensenergie
De-hydrierung macht krank und fett !!!
Der menschliche Körper besteht aus ca. 75% Wasser
täglich verlieren wir alleine durch das Atmen, Schwitzen, Urinieren, sowie das Ausscheiden von Giftstoffen um die 10 Gläser Wasser
der Wasserbedarf erhöht sich bei Schwangerschaft und Stillen, Krankheit und Stress, Sport und durch die Umwelteinflüsse, und leider auch durch den Konsum von Kaffee, …